jak się

Bedzie jeszcze mozliwosc ich zakupu? Jak sie powtarzam z tym pytaniem to sorry ale nie sledzilem za bardzo co sie dzieje. "I'm so fast that last night I turned off the light switch in my bedroom and was in bed before the room was dark."

witam jestem tu nowy wiec siema wszystkim mam pyt jak sie nazywa ten trick co jest na zdjęciu czyli jedna noga na kierownicy a druga pod siodełkiem powiedzćie mi dziś sie go nauczyłem i ok 40 m juz mi idzie

[...] efekty gdyby stosowac kreatyna i jednoczescnie nitrobolon...i jesli chodzi o mase Miesniowa....to wiem ze zeby efekty kreatyny byly dlugotrwale to najlepiej laczyc razem z jakims np. bialkeim lub aminokwasami...a czy do nitrobolon tak samo...lepeij jak sie bierze to tez jakies bialczeko np. do niego....plis napiszcie wszystko oc o tym [...]

pytanie mam czy mozna jesc chipsy jak sie prowadzi diete ?jesli nie to czemu ?

Pytanko moje jest takie: czy oplaca sie laczyc ze soba - Magnum 5000 firmy Trec Nutrition - Gainera 2 Olipmu - Dibencozide Magnum Pytam sie dlatego poniewaz jak sie dobrze orientuje to Dibencozide jest glownie na sile a 2 pierwsze produkty na mase i wlasnie Gainera i Magnum posiadam i zastanawiam sie nad dorzuceniem ze 200 kapsolek Dibencozide. [...]

witam. Jak w temacie chce połączyc mono z KA wiec napiszcie prosze co polecacie dac przed trening co po?? Oba suple to mono wiec chyba niebedzie zadnej róznicy co kiedy dam. Jak sie myle to prosze o odpowiedz!!

[...] ułożeniem sobie nowego planu treningowego. Zastanawia mnie jednak które ćwiczenia z wielostawów powinienem wliczać do objętości. Chodzi mi o to, że np. robiąc podciaganie podchwytem bicepsy napewno też zostaną aktywowane na tyle, że można by to wliczyć do ich tygodniowej objętości. Tak mi się przynajmniej wydaje. Poprawcie mnie jak się myślę.

Czesć, chciałbym się dowiedzieć informacji o tym środku.Jak sie go stosuje i czy jak niektórzy twierdzą w działniu jest podobny do clena?

[...] ,że to są inne środki i nie ma co tak porównywać, i prop jest lepszy. Chciał bym usłyszeć opinie ekspertów na ten temat. a po 2. trener rozpisał mi tak metanabol: 7 dni 2x20 1 14 dni 2x20 2 15 dni 2x20 1 Mógł by mi to ktoś wytłumaczyć dokładniej? Bo teraz nie mam z nim kontaktu i nie mam jak się dopytać. dzięki za pomoc, oczywiscie będą sogi

witam mam pewien problem z wyciskaniem...otuz to cw chcę traktowac silowo i niewiem jak sie do tego zabrac....jak narazie stoje w tym samym mjejscu pszez 3 miesiące....sila mi nie rośnie...co radzicie?

Z racji tego, że mam zamiar w końcu wziąć się za ćwiczenie, więc mam pytanie - jaka powinna być rozgrzewka przed treningiem siłowym, (dodam, że mam zamiar zwiększać ciężar średnio co tydz)? Od razu zaznaczam, że nie mam zamiaru ćwiczyć po to, aby mieć rzeźbę tylko po to aby być silnym człowiekiem, a nie jakieś rzeźby. Także jak się rozgrzewać? W [...]

Siema , jak się czujecie po siłowni :) ? ja np. jak ćwiczę bicepsa… godzinę po ćwiczeniach nie jestem w stanie go napiąć czy to normalne ?

jak w temacie powrot po kilku latach wiec na poczatek chcialem lajtowo kreatyne mono do tego gajner nie wiem jeszcze jaki moze mutant mass, bcaa olimpu, protein night a jak sie skonczy kreatyna to wejsc na no explode

Witem mam sprawę kupiłem Olimp Kreatynę TCM Mega Caps 300 kaps. i Monahydrat kreatyny z Vitalmax 300 gram jak mam to brać? oda na raz czy pierw jedna a jak się skończy to dopiero drugie?? i i po ile gram??

Witam Od pewnego czasu zastanawia mnie pewna rzecz. Jak to jest z treningiem na masę? Czy jak się robi taki trening to przybywa masy? Proszę o odpowiedzi

Witam! Dlaczego jak czytam jakieś profesjonalne treningi, to nie wykorzystują one wszystkich ćwiczeń na daną partie mięśni? Ja myślałem że jak sie wykonuje wszystkie ćwiczenia to mięśnie lepiej rosną. Pozdrawiam!

Czy maja Państwo mi coś do zaoferowania z darmowych prubek kosmeyków? Bardzo bym chciała...:)Może byc to obojętnie co byle by za darmo:) Zalezy mi tez bardzo na czasei..chciałabym zeby jak sie da wysłĄC TO JAK najszybcniej

Witam mam pytanie i chciałem się poradzić w kwestii cyklu na testosteronie deca i kreatyna czy to w parze idzie w miarę i jak się do tego zabrać aby nie zrobić głupoty i jak odblokować po cyklu pomoże ktos ?

Hej Chciałem się dowiedzieć na co tak konkretnie działa to ćwiczenie i jak się je prawidłowo powinno wykonywać???Teraz wykonuje je w ten sposób że zawieszam się na podudziach na drążku przymocowany w futrynie i wisze tak ok. 1min. Wiem, że można również w tej pozycji robic brzuszki ale jest to dość trudne ze względu na szybszy napływ krwi do głowy.

Witam mam 16 lat i chce zacząć tak jakby od nowa ćwiczyć (już przed zimą coś tam ćwiczyłem) tylko nwm jak się za to zabrać nie znam się na układaniu diety itp. a podobno to bardzo ważne,planu ćwiczeń również nie umiem :/ Coś o mnie:ważę 65kg mam troszke wyrzeźbione mięśnie na brzuchu lecz są pod grubą warstwą tłuszczu i mam ok 168cm wzrostu.PS mam [...]